Kinh Thánh dạy tín hữu hãy cẩn thận về cách ăn ở và chuộc lấy thì giờ, vì ngày là xấu, và hãy suy nghĩ những điều chân thật, trong sạch, đáng yêu và đáng khen. Mạng xã hội tự nó không phải là tội, nhưng nó được thiết kế để giữ bạn càng lâu càng tốt, và nếu không có giới hạn, nó sẽ ăn mất thì giờ cầu nguyện, đọc Kinh Thánh, gia đình và công việc.
Mạng xã hội là công cụ, không phải chủ nhân: hãy dùng nó có giới hạn thời gian, và xét xem nội dung mình xem và đăng có đẹp lòng Chúa không.
Về nội dung, hãy xét ba điều trước khi xem hay đăng: điều này có thật không, có ích không, và có bày tỏ tình yêu thương không. Đừng đăng trong lúc giận dữ, đừng chia sẻ tin chưa kiểm chứng, đừng khoe khoang hay chê bai người khác để được chú ý, và đừng để số lượt thích quyết định giá trị của mình.
Về thực hành, hãy đặt giới hạn cụ thể: giờ nào không dùng điện thoại, tắt thông báo không cần thiết, và dành thời gian không màn hình cho gia đình và tĩnh nguyện. Nếu bạn thấy mình ganh tị khi xem đời sống người khác, lo lắng khi rời điện thoại, hay không tập trung được, đó là dấu hiệu cần nghỉ ngơi và sắp xếp lại thói quen.
Căn cứ Kinh Thánh (bấm để đọc câu gốc — bản 1934)
Ê-phê-sô 5:15
Vậy, hãy giữ cho khéo về sự ăn ở của anh em, chớ xử mình như người dại dột, nhưng như người khôn ngoan.
Phi-líp 4:8
Rốt lại, hỡi anh em, phàm điều chi chân thật, điều chi đáng tôn, điều chi công bình, điều chi thánh sạch, điều chi đáng yêu chuộng, điều chi có tiếng tốt, điều chi có nhân đức đáng khen, thì anh em phải nghĩ đến.
Thi Thiên 90:12
Cầu xin Chúa dạy chúng tôi biết đếm các ngày chúng tôi, Hầu cho chúng tôi được lòng khôn ngoan.